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¡Bienvenido al plant based!
Nuestro objetivo es multiplicar las personas que sanan y mejoran su vida a través de una dieta basada en plantas.
¿Cómo empezar a ser vegano o basado en plantas?
La alimentación basada en plantas o plant based viene a presentar una herramienta fundamental para gran variedad de problemas que existen actualmente.
La alimentación centrada en vegetales está cambiando el paradigma de la nutrición, la ecología y la ética social pero también en cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo y entorno.
Te ayudamos y asesoramos en este cambio de alimentación.
Alimentos saludables
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Creatina
Te explicamos los beneficios principales de incorporar creatina a tu dieta vegana
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Col rizada o kale (Brassica oleracea)
Descubre las características y beneficios del kale o col rizada
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Quínoa (Chenopodium quinoa Willd.)
Descubre las características y beneficios de la quínoa
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Lentejas (Lens culinaris)
Descubre las características y beneficios de las lentejas
Salud y alimentación
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7 Alimentos esenciales para tu dieta vegana
Incluye cada día estos 7 alimentos esenciales en tu dieta vegana para mejorar tu salud a nivel fisiológico, salud mental y estado de ánimo.
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Aumenta tu rendimiento deportivo con una dieta vegana
Darle al cuerpo el combustible ideal tiene beneficios para tu salud. ¡Aumenta tu rendimiento deportivo con una dieta vegana!
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¿Cómo ser vegano y llevar una dieta equilibrada?
¿Te preguntas si podrás sobrevivir a esta dieta? Te contamos como ser vegano y llevar una dieta equilibrada.
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Vivir más años y con mejor calidad de vida
¿Sabías que la alimentación vegana integral nos permite tener una mejor calidad de vida y por tanto vivir más años?
